Tem um rio que me espera,tem outro que vou buscar.
Um pode ser doce quimera,
o outro, talvez, já não estar.
,
Resta um rio a descobrir,
leito que me espera e busco.
De onde tantas vezes parti,
e voltei cheio de sustos.
.
Já, nunca mais, à margem,
vindo do barro do Atibaia,
buscarei no rio a imagem
e meus traços rasos na praia.
.
De um eu feito de espuma e areia,
palavras, quereres e tantos despejos,
me farei Ulisses a escutar sereias,
e cumprirei a sina de meus desejos.
No Frango, nas vésperas.
2 comentários:
Zedu, ola.
Nao sei como cheguei aqui, coisas da rede. Achei obrigatorio deixar uma mensagem quando vi este tao querido douanier Rousseau e uma poesia para um rio... que estamos todos a buscar. E ja que estou tentando contar um pouco do que vejo e sinto de paisagens e rios, e da historia de Brasilia, queria convida-lo a passar por la. Que voce seja feliz no seu Rio.
pesque mesmo pq ao voltar para casa .....Sexta-feira, 22 de Junho de 2007
Parar de fumar. Por que é tão difícil?
Aziz Cauan Ahmed
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada hora, dez pessoas morrem por doenças relacionadas ao tabagismo no Brasil. No mundo são mais de 4 milhões de pessoas perdendo a vida por ano em decorrência dessas doenças, sendo 200 mil só no Brasil. Por conta disso, o tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável no mundo. Dia 29 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Outra data importante é o dia 31 de Maio, o Dia Mundial sem o Tabaco. Essas datas são estabelecidas por lei no intuito de conscientizar as pessoas.
É comprovado que o cigarro realmente vicia. O que pouca gente sabe é que além do alcatrão e da nicotina, substâncias que provocam o vício, o cigarro possui mais de 4.700 substâncias tóxicas como o monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos carros), agrotóxicos e substâncias radioativas como o polônio 210 e o cádmio, presente das baterias dos automóveis. Em contrapartida, estas substâncias provocam sensação de euforia e bem-estar ao fumante, o que causa dependência em cerca de 95% das pessoas que fumam, o que tende a agravar o vício com o passar do tempo.
Por tudo isso, o cigarro se torna um inimigo silencioso que vai destruindo a saúde do fumante aos poucos. “Comecei a fumar com 17 anos porque achava bonito ver mulheres fumando” diz Débora de Souza, bióloga carioca de 51 anos, que está há dois sem fumar. Débora precisou passar por um processo doloroso para parar definitivamente. “Quando um irmão meu teve câncer de pulmão sem nunca ter fumado e acabou falecendo em decorrência dele, decidi que eu podia parar de fumar, que só dependia de mim. Não fiz nenhum tratamento, contei apenas comigo” comemora ela.
Tratamentos gratuitos
Em uma pesquisa realizada pela médica com 50 homens e 50 mulheres que estavam sendo tratados para parar de fumar, o resultado foi que 25 dos homens tiveram sucesso, mas apenas 16 das mulheres desistiram do fumo. Uma das principais razões para esse resultado, explica ela, foi o ganho de peso. A média de ganho de peso de quem pára de fumar é de 10 quilos em um ano. Além disso, a falta do cigarro faz com que o paciente coma mais, porque ele tenta compensar o "prazer oral" que o cigarro proporcionava, colocando outra coisa na boca, geralmente chocolates e balas. Isso adicionado à ansiedade faz com que o ganho de peso seja um problema. Por isso é recomendado que as pessoas que desejam para de fumar façam exercícios físicos e tenham um padrão alimentar saudável.
Mas nem todas as pessoas conseguem deixar o cigarro sem nenhuma ajuda como fez a Débora. Por isso, existem inúmeros tratamentos como a acupuntura, os chicletes e os adesivos de nicotina, entre outros, sendo a psicoterapia um dos mais recomendados. Em todos os estados do país existem hospitais e institutos que oferecem tratamentos a preços populares e gratuitos, a fim de diminuir o número de doenças e mortes por conta do cigarro.No site do Inca (http://www.inca.gov.br/tabagismo) é possível encontrar uma cartilha chamada “Você está querendo parar de fumar?” que esclarece muitas dúvidas. Você também pode encontrar lá outras informações de como encontrar ajuda para abandonar o vício. Se preferir informações por telefone, anote o número do Disque Saúde (0800 611 997) e dê o primeiro passo para deixar o tabagismo.
Postado por Aziz Cauan Ahmed às 09:11
0 comentários:
Postar um comentário
Postagem mais recente Postagem mais antiga Início
Assinar: Postar comentários (Atom)
Postar um comentário